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產(chǎn)后如何保養(yǎng)、產(chǎn)后祛斑的小竅門有哪些?
女性在懷孕期間,大部分準媽媽們的臉上都會或多或少地會出現(xiàn)長斑的狀況,我們稱之為妊娠斑,也叫黃褐斑。而在生完小孩以后,有些人臉上的斑會自然減輕甚至消失,但有些人臉上卻依舊不見消停。那么,對于這類人群,該怎么做才能預防長斑呢?長斑后又該如何去除呢?今天,河北水蓮商貿(mào)有限公司小編收集了一些祛斑的小竅門,一起來看看吧!!!
方法一、食療祛妊娠斑
建議煮豬腎薏苡仁粥來幫助祛斑。將豬腎1對洗凈并切碎,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克,加水適量后用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味后分頓吃,具有補腎益膚功效。
生完小孩后媽媽們大多還在哺乳期,在此期間盡量不要使用祛斑產(chǎn)品。很多外抹的祛斑霜含有鉛、汞等重金屬,一旦使用會對自身和寶寶帶來健康危害。此外,產(chǎn)后飲食要以清淡營養(yǎng)為主,避免辛辣冰冷等刺激性食物,盡量多吃富含維生素C、維生素E的水果和蔬菜,這樣才能為機體提供充足營養(yǎng)!
方法二、中藥祛斑
遵循中醫(yī)的原理,因人而異服用相應的中草藥制劑,并且外加敷用中草藥面膜,由內(nèi)而外治愈色斑,治標治本,值得推薦。
材料:白果 草果 黑豆
配法:配白果和草果各二兩,黑豆一兩。將中藥磨成粉,分為30小分。
使用方法:每天早上起來以后,在洗臉水腫加入中藥配方,然后在洗臉。洗完臉后擦上潤膚霜。堅持一個月,肌膚就能見白皙了。
方法三、多多運動健康祛斑
產(chǎn)后除了平時要多注意休息,作息要規(guī)律之外,還要加強體育鍛煉,瑜伽是不錯的選擇;外出時一定要記得涂抹防曬霜。
方法四、調(diào)節(jié)心情快樂祛斑
色斑也被稱為情緒斑,人體在情志失衡,情緒不穩(wěn)定的時候?qū)ι眢w傷害非常大,思慮傷脾,驚恐傷腎!很多女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會角色、心理變化等原因?qū)е戮窬o張、壓力大、焦慮、失去自信等都會導致色斑沉著。因此媽媽們產(chǎn)后一定要調(diào)節(jié)好心情,注意自己的情緒。
那么臉上斑點要是特別多的話,應該考慮考慮找專業(yè)的祛斑中心了,那么石家莊哪里祛斑好那,河北水蓮商貿(mào)有限公司專業(yè)的祛斑連鎖店。